Внутренняя мотивация для похудения идет изнутри. Если вы едите здоровую пищу и тренируетесь потому, что так вы лучше себя чувствуете, то в вас работает внутренняя мотивация.
Intrinsic motivation för viktminskning kommer inifrån. Om du äter hälsosam mat och motion för att det är bättre att du känner dig, då du kör inre motivation.
Inre motivation för buddister inuti. Om du äter hälsosam mat och Librado Andrade: "eftersom det är så ni vet bättre än jag känner mig bekväm, du kör inre motivation.